HypnoBirthing
Entspannt und angstfrei gebären
Herzliche Gratulation zu Deiner Schwangerschaft. Dein Glück ist auf dem
Weg und du erwartest ein Wunder.
Wünschst du dir eine entspannte Schwangerschaft und ein angstfreies
Erlebnis der Geburt? HypnoBirthing ist eine mentale
Geburtsvorbereitung mit Hypnose, welche dich dabei stärkt, dich auf eine
sichere und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten. Sie ist eine weltweit
und langjährig erprobte und stressreduzierende Methode, die dir den
Weg öffnet, dein Baby in einer angenehmen, ruhigen und freudvollen
Atmosphäre auf die Welt zu bringen.
Einzelbegleitung
HypnoBirthing ist eine mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnose, welche dich dabei unterstützt, dich auf eine sichere und selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.
Du lernst, wie du dich mental tief entspannen und durch besondere Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken auf eine wirkungsvolle Reduzierung deines Schmerzempfindens einwirken kannst. Dadurch steigerst du deine Zuversicht und das Vertrauen in die eigene Kraft deines Körpers.
Die Hypnosetechnik unterstützt dich dabei, Blockaden und Ängste vor der Geburt abzubauen. Und du erhältst Werkzeuge an die Hand, die es dir ermöglichen, vor und während der Geburt ruhig und gelassen zu bleiben.
In Einzelbegleitungen gehe ich feinfühlig und mit viel Empathie auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein und mache dich mit stress- und schmerzreduzierenden Techniken vertraut, damit die Geburt deines Babys zu einer sicheren, ruhigen und schönen Erfahrung werden kann, wie sie von der Natur eigentlich beabsichtigt ist.
Themen der Begleitung
♥ Philosophie von HypnoBirthing
♥ Körperliche und mentale Entspannungsübungen
♥ Methoden für eine sanftere, kürzere und angenehmere Geburt
♥ Durch Hypnoseübungen Ängste und Zweifel mit Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden ersetzen
♥ Blockaden im Unterbewusstsein auflösen
♥ Geburtsaffirmationen
♥ Aufgaben und Rolle des Geburtsbegleiters/der Geburtsbegleiterin
♥ Vorbereitung und Ablauf für eine optimale Geburt
♥ Die 3 bewährtesten Atemtechniken für jede Phase der Geburt
♥ Die natürliche Produktion von schmerzlindernden Hormonen aktivieren
♥ Selbsthypnosetechniken kennen- und anwenden lernen, welche du danach auch im Alltag nutzen kannst
♥ Checklisten für den organisatorischen Ablauf der Geburt
♥ Ratschläge für vor, während und nach dem Spital/Geburtshaus –Aufenthalt, Wochenbett
♥ Stärkung deiner Selbstsicherheit und des Vertrauens in deine natürlichen Fähigkeiten
Habe ich dein Interesse geweckt? Gerne bin ich für dich da.
Wenn du eine HypnoBirthing-Einzelbegleitung bei mir buchst, erhältst du neben einem informativen Kursbuch auch mehrere Audiodateien, mit denen du erlernte Techniken und Übungen für dich zuhause vertiefen kannst. Damit du dir konkret vorstellen kannst, auf welche Themen ich bei Einzelbegleitung eingehe, stelle ich dir in der Folge die Inhalte des Kursbuches vor:
„Wenn du deine Sichtweise der Geburt veränderst, veränderst du, wie du gebärst.“
Marie F. Mongan
Weitere Infos
Kosten
Der Ausgleich für eine 2-stündige Einzelsitzung beträgt sFr. 280.-. Erfahrungen zeigen, dass Frauen während der Schwangerschaft meistens 2 bis 3 Einzelsitzungen buchen. Die anfallenden Kosten kannst du unmittelbar nach der Sitzung in bar oder per TWINT begleichen.
Keine Krankenkassenanerkennung
Bitte beachte auch, dass die HypnoBirthing Einzelbegleitungen grundsätzlich nicht von Krankenkassen anerkannt sind. Meiner Erfahrung nach kommt es aber immer wieder vor, das einzelne Kassen einen Teil der Kosten übernehmen.
Absage des Sitzungstermins
Im Verhinderungsfall bitte ich dich 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin per E-Mail-Nachricht, WhatsApp Nachricht oder SMS abzumelden. Ich habe die Zeit für dich reserviert und werde dir bei ausbleibender Abmeldung die gebuchte Zeit in Rechnung stellen. Vielen Dank für dein Verständnis.